ΣΧΕΤΙΚΑ - Zoom2FIT by Vasilis Valakos

ποιοσ ειναι ο

Joseph Pilates

ΟJoseph Pilates, ο πατέρας του συστήματος Pilates, γεννήθηκε το 1883 στη Γερμανία από Έλληνα πατέρα γυμναστή και μητέρα φυσιοπαθολόγο. Αδύναμος και άρρωστος από παιδί, με άσθμα και ράχητιδα, ξεπέρασε τις δυσκολίες μελέτησε αρχαία ελληνική γυμναστική, γιόγκα και σωματική άσκηση, δημιουργώντας τη μέθοδο Contrology που εστιάζει σε έλεγχο σώματος-μυαλού. Μετακόμισε στη Νέα Υόρκη το 1926 με τη σύζυγό του Clara, άνοιξε στούντιο στο Μανχάταν και εκπαίδευσε χορευτριες & χορευτές μπαλέτου, εφευρέοντας 26 μηχανήματα όπως το Reformer για ολική ενδυνάμωση και αποκατάσταση.

Η μεθοδος Pilates

βασίζεται σε 6 αρχές: αναπνοή, έλεγχος, ακρίβεια, συγκέντρωση, ροή και κεντρική δύναμη (core), προάγοντας ευλυγισία, ισορροπία και σωστή στάση σώματος.

Ιδανικη για

σύγχρονες ανάγκες, βελτιώνει στάση, μυϊκή ισχύ και πρόληψη τραυματισμών, ενώ ενισχύει την ψυχική ηρεμία

– Pilates: Πατήρ συστήματος Pilates.

      
   Zoom2FIT Studio by Vasilis Valakos
   24 Google κριτικές 
  Γράψτε μια κριτική 
  
 
 
   
 
 
       Δημοσιεύτηκε στο Google  
   
   ΓΙΩΡΓΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΗΣ 
 
 
 
 Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. Εξαιρετικός και πολύ καθαρός χώρος. Τα τμήματα είναι αυστηρά ολιγομελή ώστε να εξασφαλίζεται το μέγιστο αποτέλεσμα της στοχευμένης άσκησης. Ο Βασίλης ως έμπειρος γυμναστής επιλέγει πάντα τις καταλληλότερες ασκησεις με γνώμονα τις ανάγκες μας .
  
 
      Δημοσιεύτηκε στο Google  
   
   Χριστινα Κομματα 
 
 
 
 Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. Η καλύτερη επιλογή που μπορούσα να κάνω για τον εαυτό μου καθώς η αίσθηση ευεξίας είναι εμφανής στον εξωτερικό και στον εσωτερικό μου κόσμο. Ο Βασίλης είναι ένας εξαιρετικός δάσκαλος με μεταδοτικότητα και θετική ενέργεια. Ο χώρος που έχει διαμορφώσει, είναι εξίσου όπως ο ιδιοκτήτης του. Λαμπερός, καθαρός και σε εμπνέει να γυμναστείς. Όλα αυτά, έχουν σαν αποτέλεσμα να το προτείνω ανεπιφύλακτα!
  
 
      Δημοσιεύτηκε στο Google  
   
   Koni 
 
 
 
 Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. Ένας ζεστός και όμορφος χώρος, με πολύ θετική ενέργεια και ό,τι χρειάζεται για μια ολοκληρωμένη εμπειρία Pilates. Αυτό όμως που κάνει πραγματικά τη διαφορά είναι ο δάσκαλος. Έχει έναν μοναδικό τρόπο να σε ενθαρρύνει να προσπαθείς και να δίνεις τον καλύτερό σου εαυτό, ενώ ταυτόχρονα σε κάνει να νιώθεις άνετα και χαλαρά. Αυτή η ισορροπία ανάμεσα στην προσπάθεια και τη χαλάρωση είναι, για μένα, που κάνει κάθε μάθημα ξεχωριστό. Ένας χώρος στον οποίο χαίρομαι πραγματικά να επιστρέφω. 👍🏼
  
 
      Δημοσιεύτηκε στο Google  
   
   ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΚΟΡΡΕ 
 
 
 
 Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. Εξαιρετική εμπειρία! Ξεκίνησα Mat Pilates πριν από ένα μήνα και ήδη βλέπω και αισθάνομαι τη διαφορά. Ο Βασίλης είναι άψογος επαγγελματίας, με γνώσεις, συνέπεια, μεταδοτικότητα, σεβασμό και πραγματικό ενδιαφέρον για κάθε ασκούμενο. Ο χώρος είναι πάντα πεντακάθαρος, προσεγμένος μέχρι την τελευταία λεπτομέρεια και αποπνέει ποιότητα και φροντίδα.
Χαίρομαι που επέλεξα το Zoom2FIT και σκοπεύω να συνεχίσω και τη νέα χρονιά. Ένας χώρος που σε κάνει να ανυπομονείς για το επόμενο μάθημα. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα!
  
 
      Δημοσιεύτηκε στο Google  
   
   Hlias Kyros 
 
 
 
 Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. Ολοκαίνουργιος χώρος με αισθητική, καθαριότητα και επαγγελματισμό.
Ο Βασίλης που είναι ψυχή του studio, είναι έμπειρος και σε κερδίζει από την πρώτη στιγμή και το συνιστώ ανεπιφύλακτα.
  
 
      Δημοσιεύτηκε στο Google  
   
   MyNameIs 
 
 
 
 Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. Γυμναστική με άτομο που ξέρει και νοιάζεται. Πιλάτες και γυμναστική με όλο το νόημα των λέξεων.
  
 
      Δημοσιεύτηκε στο Google  
   
   ΙΩΑΝΝΗΣ ΠΑΤΕΡΕΛΗΣ 
 
 
 
 Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. Στο Zoom2Fit του Βασίλη θα βρείτε ότι χρειαστείτε!! Υπευθυνότητα και εμπειρία χρόνων !!
  
 
      Δημοσιεύτηκε στο Google  
   
   ΙΩΑΝΝΑ ΛΙΟΚΑΥΤΟΥ 
 
 
 
 Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. Ένας εξαιρετικά προσεγμένος και καθαρός χώρος, με ολιγομελή τμήματα.  Ο γυμναστής (Βασίλης) ορεξατος, χαμογελαστος και γεμάτος θετική ενέργεια. Επιβλέπει συνεχώς την ορθή εκτέλεση των ασκήσεων , ώστε να γυμναζόμαστε σωστά και χωρίς τραυματισμούς. Στα "συν" και η σούπερ μουσική που σου φτιάχνει τη διάθεση!
  
 
      Δημοσιεύτηκε στο Google  
   
   ΦΑΝΗ 
 
 
 
 Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. Όμορφη ατμόσφαιρα, εξαιρετικός χώρος καταπληκτικός ο Βασίλης ( trainer).  Το συστήνω ΑΝΕΠΙΦΎΛΑΚΤΑ.
  
 
      Δημοσιεύτηκε στο Google  
   
   Ειρήνη Μαρκοπούλου 
 
 
 
 Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. Πολύ ωραίος  χώρος που εκπέμπει ηρεμία , προσεγμένος, καθαρός, φτιαγμένος με μεράκι και λεπτομέρεια! Ο Βασίλης εξαιρετικός δάσκαλος που αγαπάει τη δουλεία του, σου εξηγεί την κάθε άσκηση και επιβλέπει τον κάθενα ξεχωρίστα  έτσι ώστε να γίνονται σωστά οι ασκήσεις και να μην υπάρχουν τραυματισμοί! Πολλά συγχαρητήρια και ελπίζουμε να παραμείνει έτσι!

Ιδρυτης Zoom2FIT Studio

Βασιλης Βαλακος

Ο Βασίλης Βαλάκος, πιστοποιημένος Mat Trainer Pilates με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας, φέρνει την αυθεντική μεθοδολογια στο Zoom2Fit στο Γαλάτσι στην Αθήνα, εκπαιδεύοντας εκατοντάδες μαθητές σε Reformer, Mat και εξειδικευμένα προγράμματα αποκατάστασης.

Με background στη σύγχρονη έρευνα, συνδυάζει την ελληνική κληρονομιά του Pilates με καινοτόμες τεχνικές για βέλτιστα αποτελέσματα σε fitness, ευλυγισία και wellness.